Victo Hugo

Desejo primeiro que você ame,

E que amando, também seja amado.E que se não for, seja breve em esquecer.

E que esquecendo, não guarde mágoa.

Desejo, pois, que não seja assim,Mas se for, saiba ser sem desesperar.

Desejo também que tenha amigos,Que mesmo maus e inconseqüentes,Sejam corajosos e fiéis,E que pelo menos num delesVocê possa confiar sem duvidar.

E porque a vida é assim,Desejo ainda que você tenha inimigos.Nem muitos, nem poucos,Mas na medida exata para que, algumas vezes,Você se interpele a respeitoDe suas próprias certezas.E que entre eles, haja pelo menos um que seja justo,Para que você não se sinta demasiado seguro.

Desejo depois que você seja útil,Mas não insubstituível.E que nos maus momentos,Quando não restar mais nada,Essa utilidade seja suficiente para manter você de pé.

Desejo ainda que você seja tolerante,Não com os que erram pouco, porque isso é fácil,Mas com os que erram muito e irremediavelmente,E que fazendo bom uso dessa tolerância,Você sirva de exemplo aos outros.

Desejo que você, sendo jovem,Não amadureça depressa demais,E que sendo maduro, não insista em rejuvenescerE que sendo velho, não se dedique ao desespero.Porque cada idade tem o seu prazer e a sua dor eÉ preciso deixar que eles escorram por entre nós.

Desejo por sinal que você seja triste,Não o ano todo, mas apenas um dia.Mas que nesse dia descubraQue o riso diário é bom,O riso habitual é insosso e o riso constante é insano.

Desejo que você descubra ,Com o máximo de urgência,Acima e a respeito de tudo, que existem oprimidos,Injustiçados e infelizes, e que estão à sua volta.

Desejo ainda que você afague um gato,Alimente um cuco e ouça o joão-de-barroErguer triunfante o seu canto matinalPorque, assim, você sesentirá bem por nada.

Desejo também que você plante uma semente,Por mais minúscula que seja,E acompanhe o seu crescimento,Para que você saiba de quantasMuitas vidas é feita uma árvore.

Desejo, outrossim, que você tenha dinheiro,Porque é preciso ser prático.E

que pelo menos uma vez por ano Coloque um pouco dele Na sua frente e diga `Isso é meu`,Só para que fique bem claro quem é o dono de quem.

Desejo também que nenhum de seus afetos morra,Por ele e por você,Mas que se morrer, você possa chorar Sem se lamentar e sofrer sem se culpar.

Desejo por fim que você sendo homem,Tenha uma boa mulher,E que sendo mulher,Tenha um bom homem E que se amem hoje, amanhã e nos dias seguintes,E quando estiverem exaustos e sorridentes,Ainda haja amor para recomeçar.E se tudo isso acontecer,Não tenho mais nada a te desejar.

(Victor Hugo)

Imagem: "Anima" Pintura a óleo - Sandra Honors

PROPRIEDADES TERAPÊUTICAS DAS FRUTAS

Pêra

A pera é um dos maiores presentes do verão para os amantes da alimentaçãonatural. Com um sabor delicioso, a fruta é rica em potássio, sódio,cálcio, fósforo, enxofre, magnésio, silício, ferro, vitaminas A e C edo complexo B. É utilizada popularmente como coadjuvante dotratamento da hipertensão arterial e da prisão de ventre, sendoconsiderada, também, um ótimo diurético. Sua maior ação terapêutica sefaz na doença diverticular do intestino.

Banana Conhecida como um dos mais completos alimentos, a banana constitui umainesgotável fonte de hidratos de carbono, potássio, sódio, fósforo,cloro, magnésio, enxofre, silício, cálcio, niacina, vitaminas A, B1, B2e C. É nacionalmente conhecida como calmante intestinal,por estimular o apetite e as funções digestivas, graças a umasubstância oleosa presente em sua composição, de efeito adstringente,que suaviza o intestino delgado, grosso e reto, sendo aplicada em casosde diarréia aguda ou crônica.

Abacate Nutritivo e altamente energético o abacate é o alimento dos tempos derecessão. Dentro dessa ótica, no Maranhão, já foi incorporado comocomplemento alimentar da população mais carente, sendo misturado com afarinha de mandioca ou de milho. Possui alto conteúdo de proteínas esais minerais, mas sua principal característica é a alta quantidade degordura, proporcionando aproximadamente 162 calorias por 100 gramas dafruta, o dobro da manga, duas vezes e meia o valor calórico da maçã edo abacaxi, mais de três vezes e meia o da laranja. Da fruta, se aproveita quase tudo. Das folhas do abacateiro se faz um chá que tem fama de ser diurético e carminativo, ou seja, que elimina gases intestinais. O caroço tostado e moído bem fino combate a diarréia e a disenteria. O abacate também é muito utilizado pela indústria decosméticos, em forma de cremes nutritivos e hidratantes, xampus,emulsão protetora hidratante, creme de limpeza, máscara refinadora,creme de mãos e unhas, sabão cremoso, leite de limpeza, entre outros. É conhecido, também por seus poderes afrodisíacos. Segundo a crençapopular, a polpa do abacate é um ótimo estimulante sexual, assim comoseus botões florais. Quem sofre de dor reumática e dor da gota possuino azeite de abacate um bom remédio.

Melão Alimento rico em vitaminas A, possui também todo o complexo B e C, cálcio, ferro e fósforo. Possui alto conteúdo de celulose, que lhe dá uma função laxante suave.Recomendado nos casos de gota, reumatismo, artrite, obesidade, colite,prisão de ventre, afecções renais, nefrite e cistite.

Melancia Ideal para os dias quentes e para quem quer emagrecer, a melancia é umadas frutas mais ricas em vitaminas vendidas no Brasil: vitaminas A, C,B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B6, B12, niacina, ácido fólico, ácidopantotênico e biotina. As sementes da melancia são utilizadas emalgumas regiões do país para fazer uma bebida diurética e vermífuga,denominada orchata.

Abacaxi Fruta típica de países tropicais, é rica em potássio, magnésio, cálcio,vitaminas A, C, B1 e D. Auxilia na digestão, devido à presença debromelina em sua composição (uma mistura de enzimas que desdobramproteínas, facilitando a digestão). É muito utilizado na preparação dexaropes.
Curiosidades sobre frutas e suas indicações: Maracujá Grande quantidade de vitamina C Calmante e atua contra diarréia, tosse e úlceras. América Tropical. Dezembro a Agosto.

Manga Rica em vitaminas A , C e complexo B Digestiva. Usada contra bronquite. Ásia. Outubro a Março.

Laranja Alto teor de vitamina A ,C, complexo B, ferro e hidrato de carbono.Previne gripes e resfriados. Desintoxica o organismo e ajuda o trabalhodos intestinos. Sul da China. Maio a Novembro.

Banana Rica em hidratos de carbono, sais minerais e mais vitaminas A, B1 e B2Age contra diarréia e erisipela. Polpa trata inflamações. SudesteAsiático. Setembro a Março (Pacovan). Julho a Abril (Comprida).

Mamão Contém vitaminas A e C, proteínas e sais minerais Ajuda na funçãodigestiva do organismo. América Tropical. Setembro a Junho.

Maçã Rica em vitaminas e sais minerais. Atua contra diarréia e reumatismo.Fibra reduz o colesterol. Europa e Ásia. Fevereiro a Setembro.

Limão Rica em vitamina C. Anti-gripal. Atua contra a acidez gástrica, acne, afta e enxaqueca. Índia. Agosto a Janeiro.

Propriedades medicinais de algumas frutas

Ao decorrer do tempo, o homem veio a descobrir que as frutas possuem nãosó um grande valor nutritivo, mas também efeito medicinal. As frutashoje estão entre os maiores agentes terapêuticos dados pela natureza. Todas as frutas são dotadas de propriedades medicinais. Umas sãoadstringentes, outras emolientes. Umas excitam as funções gástricas,outras ativam as funções intestinais. Umas desintoxicam o organismo,dissolvendo e expelindo os venenos; outras suprem ao organismo asnecessárias vitaminas e os indispensáveis sais. O poder medicinal dasfrutas é caracterizado para cada espécie. Assim, apresentamos a seguirum resumo das constatações experimentais.

a.. ABACATE - É usado contra o reumatismo, promove a eliminação dos gases, digestivo, laxativo.
b..ABACAXI - Facilita a digestão, germicida, oxidante forte, desobstruentedo fígado, combate a icterícia, combate a artrite, combate o inchaço,combate a difteria, bom contra as afecções da garganta e contra aarteriosclerose.
c.. ABIU - Combate as afecções das vias respiratórias.
d.. AMEIXA - É purgativa, depurativa.
e.. AMÊNDOA - É eficaz contra as enfermidades das vias respiratórias e a irritação das vias urinárias.
f.. ARAÇA - É calmante.
g.. AZEITONA - A verde é adstringente, ao passo que a preta é laxativa.
h.. BANANA - Combate a diarréia, calmante, favorece a formação, secreção e excreção do leite, combate a anemia.
i.. CAMBUCÁ - É bom para o estômago.
j.. CAQUI - É alcalinizante, bom para as afecções do fígado e os catarros da bexiga.
k.. CASTANHA - É benéfica para os rins e o fígado, e muito útil na diarréia das crianças.
l.. CEREJA - É alcalinizante, remineralizante, combate a desinteria, e eficaz contra a arteriosclerose.
m.. COCO - É calmante, combate a febre, combate os vermes, útil nas inflamações intestinais.
n..FIGO - Combate as afecções das vias respiratórias, laxante, tem apropriedade de amolecer os tecidos, tenuar as inflamações, as inchaçõese as queimaduras, e aliviar as dores e cura feridas.
o.. FRUTA-DO-CONDE - É estimulante do apetite.
p.. JENIPAPO - É indicado na má digestão e nas afecções do fígado e do baço.
q.. GOIABA - Combate a diarréia e os tumores.
r.. GRUMIXAMA - É estimulante do apetite, reanimadora.
s.. JABUTICABA - É estimulante do apetite, reanimadora.
t..LARANJA - Combate a falta da vitamina C, estimulante do apetite,reguladora intestinal, laxante, diurética, combate o reumatismo,calmante, digestiva, antifebril, anti-hemorrágica, combate a nevralgia,restaura o fluxo menstrual, quando escasso ou ausente, combate anefrite, depurativa, contra verminose, etc.
u.. LIMA - É acalinizante e combate a falta da vitamina .
v..LIMÃO - O suco é estimulante do apetite, diurético, combate a febre,combate o reumatismo, combate a falta da vitamina C, anti-séptico,adstringente, curam feridas e combate o vômito. Dissolve os cálculos;combate as afecções produzidas por diversos microorganismos (cólera,disenteria, tifo, etc.).
w.. MAÇÃ - Combate a diarréia, estomacal, combate as afecções das vias respiratórias. Alimento para o cérebro.
x..MAMÃO - É laxante, diurético, tem a propriedade de amolecer os tecidos,atenuar as inflamações, as inchações e as queimaduras, e aliviar asdores e cura feridas, refrescante.
y.. MANGA - É anticatarral, combate a falta da vitamina C, depurativa, refrescante, tem a propriedade de fazer suar, digestiva.
z.. MANGABA - É digestiva.
aa..MARACUJÁ - É calmante e tem a propriedade de amolecer os tecidos,atenuar as inflamações, as inchações e as queimaduras, e aliviar asdores e cura feridas. Muito usado na coqueluche.
ab.. MARMELO - É adstringente, fortificante do aparelho digestivo.
ac.. MELANCIA - É calmante, diurética, refrigerante.
ad.. MELÃO - É calmante e diurético.
ae..MORANGO - É diurético, anti-reumático, alcalinizante, combate a febre,elimina toxinas do fígado, laxante, facilita a digestão, tônico para osnervos.
af.. NOZ - É bom remédio para o cérebro e para o sistema nervoso em geral.
ag.. PERA - É diurética e abaixa a pressão.
ah.. PÊSSEGO - É um bálsamo para o estômago e um precioso alimento para os diabéticos.
ai.. PITANGA - É refrigerante e antiberibérica. As folhas combatem a febre, mesmo nas maleitas rebeldes.
aj.. ROMÃ - As raízes são usadas para expulsar a tênia (ou solitária).
ak.. SAPOTI - É refrigerante.
al.. TAMARINDO - É laxante e até purgativo.
am.. UVA - É vitalizadora, alcalinizante, anti-reumática, depurativa,diurética, laxante, tônica para o sistema nervoso.

Valor nutritivo das frutas
As frutas são muito necessárias ao organismo. Fornecem os minerais e asvitaminas, que regulam o funcionamento do corpo, protegendo-o contra asdoenças.
Principais nutrientes das frutas: Vitamina C, Vitamina A, Cálcio, Fósforo, Açúcar, Gorduras.
Funções destes nutrientes:

Vitamina C - Mantém agregadas as células do organismo, evita hemorragias e protege as gengivas e os dentes.

Vitamina A - Protege a vista, a pele e as membranas que revestem as cavidades do nosso corpo.

Cálcio e Fósforo - Constroem, protegem e recuperam ossos, músculos e sangue.São também de grande importância para os tecidos nervosos.

Açúcar e Gordura - Fornecem energia importante para a boa disposição do organismo.

Como selecionar e comprar frutas

Compre frutas de boa qualidade Sãomais saborosas e fornecem ao nosso organismo o máximo de seu valornutritivo.

Escolha frutas frescas, firmes, reagindo a uma leve pressãodos dedos, de boa aparência, perfeitas, sem sinais de danificação porinsetos, na cor correspondente ao seu grau de maturidade ecompletamente maduras, se forem para consumo imediato.

Oabacaxi deve estar com as folhas da "coroa" firmes. Dando-lhe umapancadinha com os dedos polegar e indicador, o som deve ser semelhantea um "piparote" dado na parte interior do pulso. O abacaxi deve sercolhido após o seu completo amadurecimento. Quando colhido antes, elemurcha, perde o sabor e o valor nutritivo.

Compre o mamão "de vez", quando não for para consumo imediato. O mamão madurotem tonalidade amarelo-dourada.

A banana madura não deve ter manchasverdes na ponta.

O mamão "de vez" deve ser envolvido em papel ouguardado em lugar escuro e fresco. O mamão não deve ser riscado, porqueo líquido que sai contribui para perda de sabor e valor nutritivo.

Como conservar as frutas em casa Frutas"de vez" devem ser conservadas em temperaturas ambiente, até o seucompleto amadurecimento, quando devem ser consumidas ou levadas para ageladeira. As frutas se conservam por poucos dias na geladeira. Depois murcham, perdendo o sabor e o valor nutritivo.

A pera deve ser colhida "de vez", após alcançar o máximo de seu tamanho.

Fonte:http://limberger.multiply.com/journal/item/162?replies_read=2

Antônio Ramos Rosa

Um ponto -

talvez um centro

em permanência de tranquilidade

para a noite inteira.

Um ponto

extremo interno. Um pequeníssimo ponto

invulnerável

de estabilidade total- nascido como? - fruto do espaço limpo,de aberta aderência livre, desocupada,do descanso de ser até ao fundo simples,de completa entrega?

Um ponto nu inabitado branco

de intocável serenidade,fixo como um nervo e imponderável,de fim inicial,ponto de respiração,clareira de estar,abertura central viva,praia de ser e nada-

mas apenas um ponto, um puro ponto

contra a noite inteira,contra o frio,contra a destruição.
Ponto de união

de paz coextensa à noite,opaco e diáfano nóde desenlace perfeito.
Nó de água da água mais nua.Ninho interno do espaço.Pequena lua essencialnum horizonte de segura paz.
Ponto, em ti descanso,certeza do mundo e de mim

em ti, dentro da noite,atinjo o equilíbrio actual e puro.Ponto, antes do início,de ti a ti, em mim,pulsação lisa e leve,suave motor da terra,a pacífica respiração do óasis.
Ponto

de universo fixado

onde atingi a consistência dócil

de permanecer entregue,plenitude,plenitude abrigada

na navegação nocturna.
Um ponto vazio,plenamente vazio.
(A Pedra Nua, 1972)
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mais poemas dele em http://nescritas.nletras.com/arrosa/

Imagem: "Sacerdotisa" Arte digital - sandra Honors

Aura

Aura

Você com certeza já deve ter conhecido alguém assim: basta chegar perto para se envolver numa maravilhosa onda de luz e paz. Sua energia é tão positiva e contagiante que poderia até ser tocada. Outras pessoas, ao contrário, provocam uma desagradável sensação de cansaço, como se roubassem nossa energia. Esta capacidade de apagar ou iluminar o ambiente reflete o poder da nossa aura.
Uma pessoa altamente emotiva com um chakra do plexo solar desenvolvido e descontrolado, pode causar destruição. Por outro lado uma pessoa que use corretamente o centro do coração, leva a inspiração a centenas de pessoas, expandindo sua Aura e tornando seu campo energético mais amplo, mais forte, mais protegido e mais resistente aos ataques das energias telúricas e de energias negativas.Ela foi estudada nos anos setenta pelo físico russo Samuel Kirlian, que inventou a kirliangrafia, que não é nada mais que a fotografia da nossa aura. Através dela pode-se detectar visualmente que todo ser humano representa um gerador de energia que produz um campo energético.
A aura é constituída por quatro campos, quatro camadas:
aura da saúde física
Aura astral ou emocional
aura mental
aura do corpo etérico
Existe uma correlação entre o estado geral de corpo-mente-alma de uma pessoa e seu corpo vibratório. Danos à alma, tensão e fraquezas físicas tornam-se perceptíveis, antes mesmo de se manifestarem em você, tais como depressões, fadigas e doenças. Quem passa por uma perda de um parente querido, por exemplo, terá chances de se recuperar mais rapidamente se seu campo energético estiver equilibrado. Uma das maneiras para deixá-la em perfeito estado é tomar o banho de água com sal.
Antes de tudo, devo esclarecer a essência da aura. Todos os pensamentos e atos humanos pertencem ao bem e ao mal. A espessura da aura é proporcional à quantidade de pensamentos bons e maus. Internamente, quando uma pessoa pratica o bem, sente uma satisfação na consciência. Esses pensamentos se convertem em luz, somando-se a luz do corpo espiritual. Quando, ao contrário, os pensamentos e atos sãos maus, estes se convertem em nuvens do corpo espiritual.
Externamente, quando se faz o bem aos outros, os pensamentos de gratidão das pessoas beneficiadas também se convertem em luz. Transmitidos através do fio espiritual para a pessoa que praticou o bem, aumentam a luz desta. Quando, ao contrário, a pessoa recebe transmissões de pensamentos de vingança, ódio, ciúme ou inveja, suas nuvens aumentam. Por isso, é preciso praticar o bem e proporcionar alegria aos outros, evitando provocar pensamentos de vingança, ódio ou ciúmes.
Para assegurar a boa luminosidade de sua aura todo cuidado é pouco. Ciúme, raiva, ódio ou inveja podem atuar negativamente sobre o equilíbrio dos campos energéticos. O primeiro passo é combater as situações de estresse com constantes exercícios de relaxamento, caminhar todos os dias pela manhã (se possível por vinte minutos), e viver situações que salientem o seu lado alegre.

A Aura e suas Cores

Há uma técnica bem simples para visualizar a aura de alguém. Use apenas sua intuição.
Coloque-se na frente pessoa. Fixe seu olhar nos intercílios. Conte até 5. Feche os olhos por alguns segundos.Depois, fixe sua atenção no alto da cabeça da pessoa que está na sua frente. Conte até 5. Feche os olhos e pergunte mentalmente: "Qual a cor da sua aura". A resposta virá instantaneamente.
Apresento algumas das qualidades principais das cores, as quais se referem à segunda camada da aura, que nos indica o estado de nossa alma:

Aura Verde
Autoconfiança, capacidade de resolver problemas e de perdoar. Pessoa que ama a paz; sensibilidade. É organizador, planejador e estrategista.

Aura Amarela
Capacidade de dar e receber; ter esperanças; a saúde e a família desempenham um papel importante. Tem o dom de trabalhar em grupo harmoniosamente. O amarelo é uma das cores cinestésicas do espectro; isso significa que uma pessoa com aura desta cor tem uma reação física antes de ter uma resposta emocional ou intelectual. Quando ele entra numa sala cheia de gente, sabe de imediato se quer permanecer ou não.

ura Azul
Capacidade de curar através das próprias energias mentais e espirituais; age sobre os outros de modo agradável e calmante; altos ideais de vida; sinceridade. O Azul personifica as características do cuidado e do carinho. É a cor da aura que mais se preocupa em ajudar os outros.

Aura Laranja
Destemidos, poderosos e descuidados com a própria segurança pessoal, brandem os punhos fechados contra o próprio Deus. Sua busca espiritual é, na verdade, uma busca de um sentido de vida além de si mesmo.

Aura Dourada
Adora saber como e por que uma determinada coisa funciona, e lança mão de uma paciência infinita. A espiritualidade, para a pessoa de aura dourada, é o estudo da ordem superior do universo e de leis e princípios que o governam. Ele quer entender a organização mental, as leis ou as probabilidades que geraram a ordem no interior do caos espiritual.

Aura Vermelha
Ênfase no modo de vida material; sucesso alcançado através da dedicação pessoal completa; saúde física estável; tendência à irritabilidade quando contrariada.

Aura Violeta
Espiritualidade bem desenvolvida; inspirações criativas; capacidade de transformar os sofrimentos pessoais em fatores positivos para o próprio destino. O violeta é a cor do espectro mais próxima do equilíbrio psíquico, emocional e espiritual em vigor no planeta neste momento.

Aura Prateada
Um curandeiro, médium natural. Utiliza energia para transformar luz em em raios que curam, seu maior desafio é aprender a se conhecer e descobrir seus dons especiais.

Aura Anil Índigo
A aguda perspicácia intelectual é um dos aspectos mais gratificantes e mais exasperantes, é brilhante e inquiridor, com uma inteligência que vai muito além dos conceitos mais tradicionais.
Garantir uma aura equilibrada não é um bicho-de-sete-cabeças. Tenha muito bom humor e otimismo, assim você estará sempre iluminada!

Fonte:http://sonholilas.multiply.com/journal/item/148/Aura

Imagem: Arte Digital Honors Design by sandra Honor

Informações: (11)8632 2158

Honors Design, temas voltados ao Universo Feminino e a Espiritualidade - Arte Mística